Selección de Mariela Arreola (Content Creator)
Septiembre 2023
El contenido de Mariela fusiona un estilo minimalista que nos transporta por un lente que enfatiza la atención a los pequeños detalles.
En las mañanas tienes la opción de comenzar tu rutina en un estudio boutique de Pilates reformer y tower que se enfoca en el bienestar y la salud integral, el cual ella recomienda, o también adentrándote en una exploración de un solo poema al escuchar el podcast de Pádraig Ó Tuama.
A través de sus recomendaciones encontramos un punto en común con los temas que suele discutir a través de su canal de Youtube: la importancia de practicar el Mindfulness asistiendo la claridad de la mente y la conexión con nuestro cuerpo, así como el fomento de aprendizaje continuo.
La lectura de su selección se trata de Devotions, una colección poética de la autora Mary Oliver (ganadora del Pulitzer Prize) que nos invita a conocer cómo la escritura luminosa brinda un respiro de nuestro mundo y demuestra que la atención plena puede definir y transformar una vida, momento a momento.
2. Devotions, The Selected Poems by Mary Oliver.